Pilates Gruppenkurse und Einzeltraining
"Sport ist wunderbar für die allgemeine Konstitution, aber Sport hilft nicht dabei , das in Ordnung zu bringen, was bei einem Menschen nicht stimmt - und bei jedem stimmt irgendetwas nicht! Korrigierende Übungen sind die einzigen Möglichkeiten, um einen schönen, starken, jugendlichen Körper aufzubauen." (Joseph Pilates, 1934)
Es besteht die Möglichkeit, Gruppenkurse mit 12 Teilnehmern, Einzeltrainings (1 Trainer 1 Kunde/in) oder semi-private Trainings (2 Kunden/innen 1 Trainer) zu buchen.
Besonders bei orthopädischen Beschwerden oder anderen Vorerkrankungen ist das 1:1-Training sehr sinnvoll! Oder wenn Sie nach der Schwangerschaft schnell wieder eine gute Figur haben und fit werden wollen!
Das Training findet auf der Matte mit verschiedenen Kleingeräten wie dem Stabilityball oder Fitnesscircle, an der Springwall oder dem klassischen Pilatesreformer (Einzeltraining) statt.
Gerne nehmen wir auch Anfragen zu Kursen und Einzelstunden an anderen Tagen entgegen!
Schreiben Sie einfach Ihre Wunschtermine, falls Sie zu den angebotenen Kurszeiten nicht kommen können.
Bei der Anmeldung über unsere Homepage oder telefonisch unter 03641 / 79 62 450 einen der oben genannten Termine oder eigene Wünsche angeben. Gerne ermöglichen wir auch „Hausbesuche“ nach Vereinbarung!