Myofasciales Kinesiotaping
Zur Unterstützung im Training bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bieten wir diese Form des Kinesiotapigs an!
Das Tape besteht aus Baumwolle und ist in Dicke und Elastizität den Eigenschaften der menschlichen Haut nachempfunden. Diese Eigenschaften ermöglichen, die volle Bewegungsfreiheit beizubehalten. Die Haftung auf der Haut wird über eine klebemittelfreie Acrylbeschichtung erreicht, die in einer Wellenform aufgetragen ist und durch die Körperwärme aktiviert wird. Das Tape ist sowohl wasser - als auch luftdurchlässig und kann daher bis zu 7 Tage getragen werden. Duschen, Schwimmen, Saunieren oder sportliche Aktivitäten werden durch das Tape nicht eingeschränkt, da dieses wasserresistent ist. Das Tape sollte zur Abtrocknung nicht mit dem Handtuch abgerieben, sondern abgtupft werden, um ein aufrollen der Tapeenden zu verhindern und somit eine optimale Tragedauer beizubehalten.
Unterschiede zum klassischen Taping
Beim klassischen Taping stehen die mechanische Stabilität und die funktionelle Immobilisation im Mittelpunkt, um Gelenke und Muskulatur zu schützen. Dabei werden die volle Bewegungsfreiheit und die Mikrozirkulation durch die verwendeten Tape- Materialien eingeschränkt.
Kinesio- Taping dagegen stellt hauptsächlich eine positive sensorische Information für unseren Körper dar. Ziel ist es, die volle Bewegungsfreiheit von Haut, Muskeln und Gelenken zu erhalten, um somit die Selbstheilungskräfte über die Muskulatur zu aktivieren. Die Materialeigenschaften erzeugen im Gegensatz zum klassischen Tape keine Störung der Mikrozirkulation.
Kinesio- Tape Techniken
Die Therapie wird mit vier Grundtechniken angewendet, die entweder separat oder in Kombination ausgeführt werden.
Lymphtechnik
Die Lymphtechnik wird angewendet bei Störung des Lymphabflusses. Die Lymphanlage bewirkt das Anheben der Haut, womit sich der Raum zwischen Haut und Gewebe vergrößert, wodurch die Lymphflüssigkeit aus den Zwischenräumen einfacher in das Lymphsystem abfließt.
Korrekturtechnik
Ziel bei der Korrekturtechnik ist es Strukturen wieder in eine optimale Position zu bringen. Das Ergebnis sind Schmerzreduzierung und Innervationsverbesserung.
Muskeltechnik/ Faszientechnik
Die Muskeltechnik wird angewendet bei erhöhter oder verminderter Ruhespannung, sowie bei Verletzungen der Muskulatur und bewirkt eine Normalisierung des Ruhetonus, Schmerzminderung und Verbesserung der Belastbarkeit, was eine schnellere Heilung bewirkt. Durch die Faszientechnik werden Faszien verlagert und somit Raum geschafft, der Schmerz reduziert und eine normale Innervation ermöglicht.
Ligamenttechnik
Die Ligamenttechnik wird angewendet bei Verletzungen und Überlastungen von Sehnen und Bändern. Sie bewirkt eine Entlastung, Schmerzminderung und Verbesserung der Belastbarkeit.
Wirkungsweise des Kinesio-Tape
Die unterschiedlichen Anlagetechniken ermöglichen verschiedene Wirkungsweisen des Kinesio-Tapes:
- Verbesserung der Muskelfunktionen und Lösen von Verspannungen
- Muskeln können entlastet oder in ihrer Funktion unterstützt werden
- Reduktion von akuten und chronischen Schmerzen
- Die Stimulation von Hautrezeptoren führt beim Tragen zur Aktivierung des körpereigenen Schmerzdämpfungssystems und damit zur Schmerzlinderung
- Unterstützung der Gelenke für mehr Bewegungsfreiheit
- Durch Anregung von Rezeptoren in den Gelenken wird ein besseres Bewegungsgefühl erreicht und die Gelenkstabilität verbessert
- Aktivierung des Lymphsystems und verbesserter Lymphabfluss
Durch Druckreduktion in den betroffenen Geweben wird der Lypmphabfluss verbessert und dadurch Ödeme reduziert.
Anwendungsgebiete
Das Anwendungsspektrum des Kinesio- Tapes ist vielfältig und mit anderen Therapien kombinierbar. Hauptsächlich findet es Anwendung zur Behandlung von:
- Verspannungen
- Rückenschmerzen
- Schulterschmerzen
- Knieschmerzen
- Kopfschmerzen
- Migräne
- ISG-Syndrom
- Nachbehandlung von Verletzungen
- Triggerpunktbehandlung
- Arthrose
- Schwellungen
- Tennis-/Golfer-Ellbogen
- Narbenbehandlung